Il futuro è oggi!
Domenica 17 Febbraio è stata una giornata di gare e di grandi soddisfazioni per i nostri nuotatori. Gli Esordienti del team di Ispra hanno fatto una sontuosa collezione di medaglie al Grand Prix Aquarapid a Gorla Minore.
Riviviamo con questo articolo tutti i trionfi dei nostri atleti nella gara di domenica scorsa:
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Buona la prima!
Domenica 10 febbraio 2019 le ragazze della squadra SportClub12 di Ginnastica Artistica hanno partecipato alle prime gare nel circuito del C.S.I. (fase provinciale). Le soddisfazioni sono arrivate subito!
Questo articolo vuole essere un racconto di un'esperienza davvero positiva che ho condiviso con le nostre atlete.
Continua a leggere6 mesi valgono 9 anni!
Sei mesi di sport ringiovaniscono il cervello di 9 anni. Insieme alla dieta aiuta a recuperare le capacità mentali di concentrazione e autocontrollo di una persona più giovane.
Se con l’età diventiamo meno pazienti e per concentrarci facciamo più fatica di un tempo, non c’è da disperarsi. Secondo i risultati di una ricerca pubblicata su Neurology, bastano sei mesi di esercizio fisico per tornare ai livelli mentali di nove anni prima.
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