Primo round al top! campionati regionali gare nuoto nuoto agonistico sport stile di vita team ispra

Ai Campionati Regionali i nuotatori del team SportClub12 Ispra sono stati protagonisti ancora una volta!

Ecco i risultati ottenuti in vasca dai nostri atleti nel primo weekend di gare:

 

Marta Bonato seconda 50sl e terza 200mi (categoria Cadetti 2003)

Chiara Brebbia prima 200mi (categoria...

Avanti tutta! gare ginnastica artistica sport come stile di vita sport per bambini stile di vita

Sabato 8 e domenica 9 febbraio 2020 la squadra SportClub12 di Ginnastica Artistica è scesa in campo nella prima gara dell’anno. Gara provinciale del circuito C.S.I a Saltrio. Ancora una volta grandi soddisfazioni dalle nostre atlete.

Sabato la competizione si è aperta con...

Che inizio! gare nuoto nuoto agonistico sport stile di vita

Pronti via, la squadra Sport Club 12 SD - Ispra ha iniziato il 2020 così come ha chiuso il 2019, con ottimi risultati in vasca.

Questo mese, presso la piscina Pia Grande di Monza, si è svolto il terzo trofeo natatorio Città di Monza, al quale hanno partecipato 729 atleti...

Sport è Solidarietà danza salute solidarietà sport sportclub12 dance school ispra stile di vita

Quando lo sport diventa solidarietà regala ancora più emozioni!

Lo scorso 26 gennaio un gruppo di atlete della SportClub12 Dance School Ispra è stato protagonista di un’esibizione presso la struttura della Fondazione Ronzoni di Besozzo.

Con coreografie a tempo di...

Nuoto, quante soddisfazioni! agonistica bambini nuoto sport sport per bambini stile di vita team ispra

Riviviamo le performance dei nostri nuotatori, che in questo mese di dicembre 2019 hanno collezionato importanti soddisfazioni in tutte le categorie.

 

Campionati Assoluti a Riccione:

Bonato Marta, 25esima nei 50 stile con 26.66

Ziviani Gaia, 40esima nei 100 dorso con 1.05.2

Per entrambe le...

5 consigli per iniziare bene la giornata! benessere consigli corpo & mente fitness motivazione movimento salute sport stile di vita

Chi di noi non ha il desiderio di svegliarsi al mattino e iniziare bene la giornata?

La vita frenetica che siamo costretti a condurre ci porta spesso a sottovalutare i piccoli gesti che dovrebbero far parte della nostra sana routine quotidiana.

Per mancanza di tempo o a causa dello stress...

La ginnastica artistica vince sempre! agonistica ginnastica artistica salute sport sport per bambini stile di vita

Riviviamo le imprese sportive delle nostre ginnaste nel mese di marzo 2019: le soddisfazioni continuano.

Lo scorso marzo quattro ragazze della squadra SportClub12 di Ginnastica Artistica hanno partecipato alla Fase Regionale del Circuito del C.S.I. a Mantova collezionando successi ancora una...

Basta Scuse! allenamento fitness motivazione salute sport stile di vita

Ci sono 7 scuse che tutti abbiamo usato almeno una volta per non fare sport. Ma si tratta davvero di ostacoli (in)superabili?

 

Visto che più di una volta abbiamo parlato dei motivi per i quali ognuno di noi dovrebbe fare attività fisica, oggi facciamo l’esatto contrario:...

Il futuro è oggi! agonistica nuoto sport per bambini stile di vita

Domenica 17 Febbraio è stata una giornata di gare e di grandi soddisfazioni per i nostri nuotatori. Gli Esordienti del team Sport CLub 12 hanno fatto una sontuosa collezione di medaglie al Grand Prix Aquarapid a Gorla Minore.

Riviviamo con questo articolo tutti i trionfi dei nostri...

Buona la prima! agonistica ginnastica artistica sport per bambini stile di vita

Domenica 10 febbraio 2019 le ragazze della squadra SportClub12 di Ginnastica Artistica hanno partecipato alle prime gare nel circuito del C.S.I. (fase provinciale). Le soddisfazioni sono arrivate subito!

 

 

Questo articolo vuole essere un racconto di un'esperienza davvero positiva che...

Venti minuti per vivere meglio fitness salute stile di vita

Venti minuti di attività fisica al giorno aiutano a vivere meglio e più in salute.

I numeri sono impietosi: è stato calcolato che negli Usa circa il 10% delle morti precoci, ovvero quelle tra i 25 e i 64 anni di età, è legato a una scarsa attività fisica....

Lo sport ringiovanisce! fitness salute stile di vita

Un recente studio sul processo di invecchiamento dimostra come una regolare attività fisica possa mantenere il corpo più giovane di 30 anni. In particolare, i muscoli di un gruppo di anziani sono risultati simili, sotto diversi aspetti, a quelli di giovani che fanno sport.

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